Витамин K2 е основно хранително вещество, което играе решаваща роля за цялостното здраве чрез регулиране на нивата на калций в тялото, за да се осигури правилното здраве на костите и сърдечно-съдовата система.Вит. MK7се отличава от другите форми на витамин К поради своята превъзходна бионаличност и удължен полуживот в тялото, той е мастноразтворимо хранително вещество, което е от съществено значение за активирането на специфични протеини, които поддържат различните функции на тялото, като например процеса на кръвосъсирване на тялото , здравето на костите, здравето на сърцето и така нататък.
Въпреки това, трудно е да се получат адекватни нива на витамин K2 MK7 само от хранителни източници, поради което много хора приемат добавки, за да гарантират, че получават достатъчно.
IДобър ли е витамин k2 mk7?
Да, витамин K2 MK7 обикновено се счита за безопасен за консумация, което е естествена форма на витамин K2, който се извлича от Natto. Той постига тези ползи за здравето чрез активиране на специфични протеини, които регулират метаболизма на калция в организма.
Една от най-важните роли е за здравето на костите. Той активира протеин, наречен остеокалцин, който е отговорен за отлагането на калций в костите, което ги прави силни и здрави. Освен това изследванията показват, че може да помогне при остеопороза и костни фрактури при възрастни хора.
Междувременно той играе важна роля за здравето на сърцето. Той активира друг протеин, наречен матричен Gla протеин, който помага за предотвратяване на калцификация на артериите, след което подобрява здравето на сърцето и намалява риска от сърдечни заболявания.
Той също така играе жизненоважна роля в производството на миелин, мастно вещество, което покрива нервните окончания, което предпазва и активира мозъка и нервната система.
Като цяло витамин K2 MK7 играе решаваща роля в различни аспекти на здравето, адекватният му прием е важен за поддържане на оптимално здраве и предотвратяване на риска от свързани здравословни проблеми.
Hколко витамин k2 mk7 на ден?
Това е хранителна добавка без рецепта, предимно под формата на перорален прием, мек гел и др. Препоръчителният дневен прием варира в зависимост от възрастта, пола и специфичните здравословни нужди. Ето обаче някои общи насоки:
1）Възрастните трябва да се стремят към поне 90-120 микрограма (mcg) на ден витамин K2, като някои експерти препоръчват до 180 mcg на ден за оптимално здраве на костите и сърцето.
2）Децата може да изискват по-малко, като дневните препоръчителни дози варират от 15-45 mcg в зависимост от възрастта.
3）Бременните и кърмещите жени може да се нуждаят от по-високи количества витамин K2 за развитието на плода и бебето, но специфичните препоръки може да варират, моля, консултирайте се с Вашия лекар.
Въпреки това, както при всяка добавка, важно е да следвате препоръчителната дозировка и да се консултирате със здравен специалист, преди да вземете нови добавки, особено ако вече приемате лекарства или имате медицинско състояние.
Освен това някои хора с алергии към соя или други бобови растения може да искат да внимават, когато приемат витамин K2 MK7, тъй като той се извлича от Natto. Като цяло, витамин K2 MK7 е безопасен за повечето хора, когато се приема според указанията, и може да бъде полезно допълнение към здравословна диета и начин на живот.
Wтрябва ли да приемам витамин К2?
Приемът на добавки с витамин K2 MK7 може да бъде много полезен. Въпреки това, времето за приемане зависи от определени фактори. Ето някои насоки, които трябва да следвате:
Приемайте го с храна - той е мастноразтворим витамин и трябва да се приема с храна, която съдържа здравословни мазнини, по-добре е да спомага за усвояването и използването на витамина.
Приемайте го сутрин – установено е, че има енергизиращ ефект при някои хора. Приемането му сутрин може да бъде полезно за тези, които страдат от мудност, умора или имат проблеми с започването на деня.
Приемайте го ежедневно – той не се складира в тялото и затова е важно да го приемате всеки ден, за да поддържате оптимални нива.
Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да започнете нова добавка, особено ако имате основни здравословни проблеми или приемате лекарства. Вашият лекар може да Ви предостави подходящата дозировка и най-доброто време за прием на добавката.
Като доверени доставчици на витамин k2, LonierHerb има удоволствието да ви помогне да усъвършенствате вашите формулировки, дори насипни проби на витамин k2 за предварително тестване. Високо качество, пълна спецификация и професионално обслужване придобиха добра репутация, ние сме уверени, че ще бъдете задоволителни, както и нашите стари клиенти, добре дошли при запитване по всяко време. Електронна поща:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: плюс 86-13289383216.
