Марулята е храна, която често се яде в живота ни. Той е не само много вкусен, но има и много висока хранителна стойност. А марулята на прах е богата на хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае, нека заедно научим за хранителните вещества и ползите от сока от маруля на прах!
Хранителните вещества на марулята на прах
Той е с ниско съдържание на въглехидрати, но богат на неорганични соли и витамини, особено ниацин. Ниацинът е активатор на инсулина и диабетиците често ядат маруля, което може да подобри метаболизма на захарта. Освен това съдържа известно количество микроелементи цинк и желязо, особено желязо, което се усвоява лесно от човешкото тяло и може да предотврати и излекува желязодефицитна анемия. В допълнение, съдържанието на калиеви йони също е много богато. Яденето на повече от него в ежедневието ни може да ни помогне ефективно да допълваме калия, а също така има отличен превантивен ефект срещу много заболявания.
Има много хранителни вещества, включително протеини, мазнини, захар, пепел, провитамин А, витамин В1, витамин В2 и витамин С. Освен това марулята е богата и на микроелементи, особено на калций, фосфор и желязо. Съдържанието на тези елементи като калий и калий е изключително огромно, така че редовната му консумация може не само да насърчи развитието на костите ни, но и да има много ползи за нашата кожа.
Ползите за здравето от сока от маруля на прах
1. Спокойствие и сън
Съдържа следи от йод, което е рядкост в зелените листни зеленчуци, и когато това вещество навлезе в тялото, то може да регулира основния метаболизъм и ума на тялото и има седативен ефект. И също така съдържа leucanthemum bittern, който е сънотворна и успокояваща съставка, така че може да постигне добър седативен и сънотворен ефект. Има ефект на седиране и успокояване на нервите, което е добро за облекчаване на безсъние и сънуване, а също така има ефект на регулиране на ендокринната система, което е полезно за седация и помощ при сън.
2. Подобряване на запека
Маруля на прахсъдържа много диетични фибри и целулоза, които могат ефективно да подобрят скоростта на чревната перисталтика в червата и да насърчат бързото разграждане на натрупаната храна и токсините, натрупани в червата, което има добър ефект на овлажняване и улесняване на червата. За страдащите от запек може да се определи като "спасител" в диетата. Може да подобри запека, добър е за забавяне на натрупването на храна в червата и също така има ефект на детоксикация.
3. Регулирайте Qi и кръвта
Съдържа определени микроелементи като желязо, сред които желязото се абсорбира лесно от човешкото тяло, така че може ефективно да доставя кръв за човешкото тяло, което също е важен метод за регулиране на Чи и кръвта. Ако го ядете, той може да регулира Чи и кръвта и може да подобри кондиционирането на Чи и кръвния дефицит.
Ние сме доставчици на маруля на прах. Всяка партида от стоките може да бъде изпратена до вас след стриктна проверка. За допълнителна информация, моля, свържете се и ни изпратете незабавно запитване, вашето удовлетворение е наш първи приоритет. БЛАГОДАРЯ ТИ ! Електронна поща:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: плюс 86-18189137076
