Какво е мелатонин
Човешкият мозък и епифизните жлези на бозайниците освобождават хормона мелатонин. Други имена за него включват мелатонин и хормон на епифизната жлеза.
Множество физиологични процеси се медиират от мелатонин. Двете най-важни са по-добър сън и регулиране на часовника. Следователно може да помогне за съня. Редица отрицателни ефекти обаче могат да възникнат от продължителна или прекомерна употреба, тъй като може да наруши нормалното производство на хормони в тялото.
Какви са ползите от мелатонина?
1. Регулиране на биологичния часовник
За поддържане на здравословен цикъл сън-събуждане,сурови прахове мелатонинвзаимодейства с гените на биологичния часовник на тялото. Човешкото тяло преминава в състояние на сън, когато секрецията на мелатонин се повишава през нощта и намалява през деня.
2. Подобряване на качеството на съня
Може да увеличи както качеството, така и дълбочината на съня. Така подобрява съня, като контролира нивата на невротрансмитерите, като например понижаване на невротрансмитера орексин, който нарушава съня, и повишаване на невротрансмитера серотонин, който насърчава съня.
3.Антиоксидант
Силните антиоксидантни свойства му позволяват да пречиства свободните радикали в тялото и да предпазва клетките от оксидативен стрес. Добрият сън се осигурява чрез поддържане на нормалната функция на системата за регулиране на съня.
4.Противовъзпалително
Поради мощните си противовъзпалителни свойства, мелатонинът може да намали възпалителните реакции на тялото. Той подобрява качеството на съня на пациентите и намалява смущенията, които хроничните възпалителни разстройства причиняват на техния сън.
5.Аналгетик
Има аналгетичен ефект. Чрез контролиране на сигналните пътища на тялото за болка може да намали ефекта на болката върху съня. Може да помогне на тези, които имат болка, която им пречи да заспят, да спят по-добре.
6. Забавяне на стареенето
Забавянето на стареенето е една от функциите на мелатонина, който е компонент на антиоксидантната система и предпазва клетките от оксидативно увреждане.
7.Влияние и регулиране на различни системи
Има пряко и косвено регулаторно действие върху централната нервна система, защитава нервните клетки и има седативен ефект; има и регулаторен ефект върху имунната система, като регулира клетъчния имунитет, хуморалния имунитет и някои имунни фактори и др.; неговото регулиране на сърдечно-съдовата система се фокусира главно върху регулиране на кръвното налягане, регулиране на церебралния кръвен поток и регулиране на реактивността на периферните артерии към норепинефрин.
Предпазни мерки при употреба
1) Времето е от решаващо значение.
Най-добре е да приемате мелатонин половин час преди лягане. поради факта, че обикновено са необходими 20 до 30 минути, за да влезе в кръвния поток и да започне да действа.
2) Избягвайте продължителна употреба.
В края на краищата това е основно хормон. Зависимостта и резистентността към лекарства могат да се развият от дългосрочна употреба, която променя способността на тялото да регулира хормоните, което от своя страна намалява способността на тялото да отделя мелатонин. В резултат на това избягвайте да го използвате за продължителни периоди от време. По принцип продължителността на употреба не трябва да надвишава три месеца.
3) Незабавно прекратете употребата, ако възникнат тези реакции.
Ако по време на употребата на мелатонин се появят симптоми като главоболие и повръщане, е необходимо незабавно да спрете употребата му и да потърсите своевременно лекарска помощ.
Ние смеСурови прахове Мелатонинпроизводител. Всяка партида от стоките може да бъде изпратена до вас след стриктна проверка. За допълнителна информация, моля, свържете се незабавно и ни изпратете запитване, вашето удовлетворение е наш първи приоритет. БЛАГОДАРЯ ВИ!
Имейл:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: +86-18189137076
