Auricularia auricula е гъба храна, която често ядем,това е не само вкусове , но също така съдържа богати хранителни вещества. Има Черна гъба и Бяла гъба, и двете са много подхранващи хранителни вещества. Което е по-питателно? кой от тях е по-добър за тялото ни ?
1) Информация за храненето
Основните хранителни вещества на White Fungus са близо до или малко по-ниски от тези на Black Fungus, но съдържанието му на фосфор са по-високи от Black Fungus . Докато желязото в Черната гъба е много високо, което е 30 пъти по-голямо от това на спанак и 4,3 пъти по-голямо от това на свински черен дроб.
2) Здравна функция
Поради техните подобни хранителни компоненти, така че те имат подобни здравни функции, като повишаване на имунната функция, анти-вирус и анти-тумор. Въпреки това, Black Fungus съдържа колоид, който може да адсорбира и концентрира примеси, оставени в човешката храносмилателна система и да ги изхвърли от тялото; Бяла гъбички съдържа естествен колоид. С подхранващия си ефект тя може да овлажнява кожата ‵ жените и да премахне лицевия хлоазма и луничките.
3) Функция за диетотерапия
Черната гъбички трябва да бъде изсушена след прибиране на реколтата. Ето защо, тя може да бъде напоена в студена или топла вода преди готвене. Black Fungus е мека, нежна, свежа и вкусна. Има много методи за готвене. Тя може не само да се използва като основна съставка, пържена, печена, задушена и студена, но и незаменима съставка за високостепенни ястия. Яденето на Черна гъба често може да засили човешкия имунитет и да удължи живота. Има добър ефект върху пациенти с хипертония и атеросклероза.
Бялата гъбички винаги е била толкова известна, колкото женшен, пилоза рог и кубилоза. Това е традиционно висококласно тоник и десертно съкровище, което е основна съставка за каша и супа. От успеха на изкуственото отглеждане, тя се превърна в популярна здравна храна. Дългосрочната консумация може да поддържа във лечебно и козметично отношение и да удължи живота.
Въз основа на горното, хранителната стойност и ефикасността на Бялата гъбички и Черната гъбички са различни, но те са гъбични съставки с висока хранителна стойност, които могат да бъдат избрани според собствените си нужди и предпочитания.
За допълнителна информация, моля, любезно посетете Продукт -Екстракт от гъба ТремелаиЕкстракт от черна гъбички. БЛАГОДАРИМ ВИ!
